O que faz as mulheres com mais de 40 anos sorrirem?

Se você chegou aos quarenta, seja feliz. Dos momentos passados em família dos quais você desfruta, à sua carreira de sucesso, ou um novo esporte que você começa a praticar, tudo isso se sentindo bela, há diversas maneiras de se sentir ótima após chegar a essa idade.

Obtendo sucesso profissional e satisfação pessoal

Quando os 40 chegam, as mulheres já sabem quais são seus maiores atributos profissionais e podem então realmente despontar no trabalho. Use sua experiência como um incentivo para você mesma, seja como mentora de um colega em uma posição subordinada ou propondo melhorias em um processo, por exemplo. Ser reconhecida pelos colegas não levará apenas a um ambiente de trabalho positivo, mas também irá elevar a moral e colocar um sorriso em seu rosto.

Começando a praticar um novo esporte

Talvez você esteja voltando a praticar um esporte depois de alguns anos parada, ou talvez esteja interessada em acrescentar uma nova atividade à sua rotina de exercícios. Independentemente de qual for sua escolha, há uma diversidade de opções, para mulheres de todas as idades e todos os níveis de condicionamento físico. Esculpa sua silhueta e reviva suas memórias de infância com uma atividade que envolva dança, como aulas de balé, uma maneira ótima de queimar algumas calorias e fazer com que a produção de endorfinas aumente, tudo isso através de uma rotina de exercícios gentil e graciosa. Se você tem pouco tempo livre, lembre-se de que uma breve corrida depois do trabalho ou no final de semana vai fazer com que você se sinta feliz e motivada.

Sentindo-se bela

Por dentro e por fora, é importante que você sempre se sinta bonita. Primeiramente, uma dieta balanceada e saudável irá te ajudar a ter o corpo em sua melhor forma. O melhor momento para aperfeiçoar as receitas de suco detox e bowls com smoothies é chegando aos quarenta. Além disso, manter um ritual de cuidados com a pele que seja regular, irá fazer com que você esteja sempre com o rosto iluminado, para que sua beleza interior possa brilhar do lado de fora! Torne-se uma especialista em pele usando os melhores produtos para as necessidades de sua pele, como um sérum altamente concentrado com ingredientes ativos poderosos que venham da natureza.

Diversão garantida com os amigos

Há poucas coisas no mundo tão prazerosas como passar tempo com amigos queridos. Organize um almoço de domingo com o grupo e literalmente não coloque a mão na massa — peça para cada um dos convidados cozinhar um prato diferente. É uma maneira ótima de se divertir, e até as crianças podem participar, afinal ninguém vai dizer não à oportunidade de misturar a deliciosa massa do bolo!

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