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O que você faz para proteger a sua pele do envelhecimento?

O que você faz para proteger a sua pele do envelhecimento?

Apesar de temido por muitas pessoas, o envelhecimento é natural e algo pelo qual todos vão passar um dia. Entretanto, existem formas de retardar um pouco esse processo e envelhecer com uma pele saudável. O primeiro passo é sempre protegê-la, prevenindo dos agentes do tempo e de fatores externos, e isso inclui usar proteção solar, se hidratar, ter boas noites de sono e bons hábitos alimentares.

O que causa o envelhecimento da pele?

O envelhecimento cutâneo é um processo contínuo e inevitável que sofremos devido à passagem do tempo, mas também existem os fatores externos que favorecem essa ação, como exposição solar em excesso, poluição, o hábito de fumar, uma vida estressante e alimentação desequilibrada. Tudo isso combinado pode resultar em ressecamento, descamação, rugas, manchas e flacidez da pele.

Então, como proteger a pele do envelhecimento?

De acordo com dermatologistas, a melhor forma de prevenir começa com o uso frequente do protetor solar, que deve ser incentivado desde cedo e se tornar um hábito, mesmo quando não estiver sol. A aplicação do filtro solar deve ser incluída na rotina de cuidados com a pele, assim como os passos de tonificação e hidratação. Além de proteger contra a radiação UVA e UVB, o produto pode controlar a oleosidade da pele e disfarçar poros e imperfeições. O FPS deve ser igual ou maior que 30 e o ideal é investir em produtos com substâncias que ajam como uma barreira física, como os com base, que refletem inclusive a luz visível pelo pigmento.

Não esqueça de reaplicar a cada quatro horas, mesmo em ambientes fechados, já que os danos que a radiação causa são cumulativos e fontes artificiais, como luz fluorescente, radiação emitida pela tela do computador ou por televisões, por exemplo, também podem penetrar na pele e aumentar o risco de manchas e fotoenvelhecimento.

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